Diététique pour entreprise en Rhône: Fruits et légumes

Diététique pour les structures dans l’Ouest Lyonnais et dans le Rhône

Scolaires

Face au développement croissant des pathologies chroniques telles que l’obésité ou le diabète, il est important de sensibiliser les enfants dès leur plus jeune âge. Les habitudes alimentaires prisent durant l’enfance nous suivront une grande partie de notre vie.

Pourquoi ne pas travailler autour d’un projet pédagogique intégrant des animations d’éducation nutritionnelle dans votre établissement scolaire ?

Les petits + :

  • Animations ludiques
  • Sensibilisation à l’équilibre alimentaire
  • Développement de l’autonomie face aux choix alimentaires

 

Entreprises

Réunions, projets difficiles, charge de travail importante, horaires décalés… Vous manquez de temps et vous négligez vos pauses repas pour en gagner ? Et si vos mauvaises habitudes alimentaires vous compliquaient la vie au lieu de la faciliter ? De même façon, si votre alimentation réduisait de façon considérable votre productivité ?

D’après une étude du Bureau International du Travail, les mauvaises habitudes alimentaires représentent une perte de productivité de 20% pour les entreprises !

En effet ces mauvaises habitudes ont un impact direct sur notre bien-être et donc sur nos performances physiques et intellectuelles. Mais elles contribuent également au développement de pathologies chroniques (maladies cardio-vasculaires, ostéo-articulaires, diabètes, obésités, troubles digestifs…) et par conséquent augmentent l’absentéisme.

C’est pourquoi il est dans l’intérêt des entreprises d’améliorer et d’intégrer des nouvelles mesures pour promouvoir une alimentation saine et durable auprès de ses collaborateurs.

Ma solution

Je me propose d’intervenir au sein de votre entreprise à travers des ateliers de groupe, conférences ou consultations individuelles afin d’adapter votre alimentation à vos activités. Ces animations ont pour but d’échanger avec vos collaborateurs et de les sensibiliser aux bons choix nutritionnels afin d’optimiser au mieux vos journées de travail.

Diététique pour entreprise en Rhône: Plat Vegan

Clubs et salles de sport

Pratiquer une activité sportive c’est bien ! L’associer à une bonne pratique alimentaire c’est encore mieux !

Malheureusement, dans le milieu du sport de nombreuses croyances nutritionnelles sont souvent inadaptées. Elles conduisent à prendre de mauvaises habitudes alimentaires et donc de ne pas atteindre ces objectifs.

Que vous prépariez un marathon, souhaitiez prendre de la masse musculaire, effectuiez une remise en forme ou pratiquiez un sport en club, l’alimentation et l’hydratation ne sont pas les mêmes.

L’alimentation est essentielle dans la progression et la performance !

Vous pouvez me retrouver au CrossFit de l’Etoile à Francheville pour un suivi diététique personnalisé et adapté a votre pratique sportive !

Mes actions

  • Interventions dans les clubs de sport afin de sensibiliser les adhérents
  • Ateliers de groupe
  • Consultations individuelles