par contact@clement-legrain-dieteticien.fr | Sep 9, 2021 | Non classé
Ingrédients pour 2 personnes 4 figues 2 tranches de jambon cru 1 fromage de chèvre Vinaigre balsamique Poivre Préchauffez le four à 200°C. Rincez les figues et entaillez-les en 4 mais pas jusqu’à la base. Entourez-les chacune avec une demi-tranche de jambon cru...
par contact@clement-legrain-dieteticien.fr | Sep 8, 2021 | Non classé
La période estivale offre une abondance de fruits et légumes délicieux aux multiples couleurs et saveurs mais aussi gorgés d’eau permettant d’hydrater l’organisme. Coté légumes, le mois d’aout est le riche de la saison : ails, artichauts, aubergines, blettes,...
par contact@clement-legrain-dieteticien.fr | Août 9, 2021 | Non classé
Ingrédients pour 2 personnes 1 aubergine 1 poivron 1 courgette 1 oignon 1 gousse d’ail 2 tomates Herbes de Provence 2 filets de maquereaux Huile d’olive Sel / Poivre Préchauffer le four à 200°C Couper l’aubergine en tranche de 2 cm et badigeonner les avec de l’huile...
par contact@clement-legrain-dieteticien.fr | Août 9, 2021 | Non classé
En été, la liste des fruits et légumes disponibles s’allonge ! Pêches, nectarines, abricots, brugnons, tomates, courgettes, concombres… Il y a de quoi ravir vos papilles ! Quoi de plus sympathique que de se réunir entre amis ou en famille pour déguster de bons...
par contact@clement-legrain-dieteticien.fr | Juin 3, 2021 | Non classé
Ingrédients pour 4 personnes 400g de pois gourmands 300 g de filet de poulet 1 oignon blanc 500 g de champignons 2 c.à.s de sauce soja Huile d’olive Sel / Poivre Ciseler l’oignon et placez un wok sur feu moyen avec l’huile. Laver les champignons et...
par contact@clement-legrain-dieteticien.fr | Juin 1, 2021 | Non classé
Les fruits et légumes de juin nous donnent la pêche et sentent bon l’été. Framboises, cerises, melons, tomates, courgettes…consommez-les sans modération ! Les fruits et légumes de juin ont un parfum d’été et sentent les vacances à plein nez ! Ils...
Commentaires récents